Despues del dia de descanso de ayer pensaba que hoy tendria fuerzas para todo pero al final nada de nada y me he quedado muy enfadado con migi mismo.
lo unico que he podido hacer son 2500 m y luego he intentado ir a correr unos 15 km pero en el 4 me ha empezado a doler muchisimo la barriga y lo he tenido que dejar.Bueno pensar en mañana y ya ta
2 comentarios:
Segurament el teu cos no està assimilant els entrenaments. Pensa que aquesta setmana portes un volum molt elevat. Moltes dies has fet les tres disiciplines. Després el dimarts vas fer 28km de carrera (freeenaaaa!! ;D) i el dia següent vas seguir entrenant igual. Tot i que després vas descansar un dia no ha estat suficient descans per al teu cos.
Veig que t'has decidit a buscar entrenandor, bona descisió ja que amb el teu empeny de ser sub10, possiblement t'hauria portat a aconseguir tot el contrari.
Que vagi bé!!
moltes gracies pel consell
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