Bueno por la mañana me sentia con muchas fuerzas y he decidido ir a la piscina entonces una vez alli me entra una pereza insoportable , solo pensar en lo fria que esta el agua ya se me quitaban las ganas de entrenar , pero bueno me lanzo y enpiezo
---1500 suaves
500 a tope
500 suaves
500 a tope
1000 suaves
Al final 4500 en 1 hora 20 no ha estado mal
Pero por la tarde nose porque tenia las piernas muy muy cansadas asi que sesion de estiramientos en el gym y a casa
No hay comentarios:
Publicar un comentario